Калькулятор для расчета норму КБЖУ конкретно для вас. Исходя из ваших параметров. Вы будете знать сколько Белков, Жиров и углеводов вам употреблять. Это важно для входа в кетоз и правильной кетоадаптации
БАДы для России и За границы
Разрешенные продукты и запрещенные продукты на кето
Пример меню по кето для двух и трех-разового питания на неделю
Если вы беременны или у вас грудное вскармливание, то вы можете быть на LCHF питании
Курс «KETO PRO»
Если вы хотите начать КЕТО диету правильно, без вреда для своего здоровья, предлагаю свой курс «PRO KETO» Курс предполагает самостоятельное изучение. Вам предоставляется доступ к личному кабинету в котором будут все материалы. Доступ бессрочный.
Что включено:
2490 ₽
Теоретическая информация по КЕТО диете а именно:
- Что такое кето диета. Особенности. Механизм действия
- Кето грипп. Что делать, как минимизировать
- Кето и спорт. Особенности питания
- Заболевания ЖКТ и Кето диета. Как совмещать если у вас заболевания желудочно кишечного тракта
- Методы определения кетоза
- Интервальное голодание
- Я сорвалась. Срывы на кето
- Как сбрасывать на кето без подсчета кажу
- Варианты разгрузок на кето
- Психологические проблемы лишнего веса
Ссылки на продукты которые пригодятся на КЕТО диете. Как выбрать муку, масло и прочее
Видео-тренировки. Их можно делать по желанию.
За время прохождения курса вы сможете задавать вопросы в личных сообщениях Алисе Захаровой (раз в неделю)
Противопоказания:
• диабет 1 типа (только 1 тип);
• беременность;
• активное онкологическое заболевание;
• грудное вскармливание младенца без прикорма;
• почечная или сердечная недостаточность
• беременность;
• активное онкологическое заболевание;
• грудное вскармливание младенца без прикорма;
• почечная или сердечная недостаточность
При серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях уточните возможность низкоуглеводной диеты для вас у лечащего врача.
Если у вас возникла проблема с оплатой, напишите мне в любой мессенджер, я обязательно вам помогу