Курс «KETO PRO»
Если вы хотите начать КЕТО диету правильно, без вреда для своего здоровья, предлагаю свой курс «PRO KETO» Курс предполагает самостоятельное изучение. Вам предоставляется доступ к личному кабинету в котором будут все материалы. Доступ бессрочный.
Что включено:
2490 ₽
Теоретическая информация по КЕТО диете а именно:
- Что такое кето диета. Особенности. Механизм действия
- Кето грипп. Что делать, как минимизировать
- Кето и спорт. Особенности питания
- Заболевания ЖКТ и Кето диета. Как совмещать если у вас заболевания желудочно кишечного тракта
- Методы определения кетоза
- Интервальное голодание
- Я сорвалась. Срывы на кето
- Как сбрасывать на кето без подсчета кажу
- Варианты разгрузок на кето
- Психологические проблемы лишнего веса
Калькулятор для расчета норму КБЖУ конкретно для вас. Исходя из ваших параметров. Вы будете знать сколько Белков, Жиров и углеводов вам употреблять. Это важно для входа в кетоз и правильной кетоадаптации
Ссылки на продукты которые пригодятся на КЕТО диете. Как выбрать муку, масло и прочее
БАДы для России и За границы
Видео-тренировки. Их можно делать по желанию.
Разрешенные продукты и запрещенные продукты на кето
За время прохождения курса вы сможете задавать вопросы в личных сообщениях Алисе Захаровой (раз в неделю)
Пример меню по кето для двух и трех-разового питания на неделю
Противопоказания:
• диабет 1 типа (только 1 тип);
• беременность;
• активное онкологическое заболевание;
• грудное вскармливание младенца без прикорма;
• почечная или сердечная недостаточность
• беременность;
• активное онкологическое заболевание;
• грудное вскармливание младенца без прикорма;
• почечная или сердечная недостаточность
При серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях уточните возможность низкоуглеводной диеты для вас у лечащего врача.
Если вы беременны или у вас грудное вскармливание, то вы можете быть на LCHF питании
Если у вас возникла проблема с оплатой, напишите мне в любой мессенджер, я обязательно вам помогу