МЕНЮ С КЕТО ИНТЕНСИВОВ
Это меню отличается от LCHF тем, что тут углеводы уже идут 5% от рациона. Белок 20% и жиры 75%. Это более строгий протокол питания. Цель - войти в кетоз. Такое соотношение макронутриентов запускает процесс кетогенеза или синтеза кетоновых тел для энергообеспечения организма в отсутствие углеводов.
Кетоны выступают альтернативным «топливом» для организма. Организм начинает использовать собственные жировые запасы более активно, так как ему нужна альтернативная энергия.
Строгое кето это протокол питания у которого есть противопоказания:

  1. Беременность
  2. Лактация
  3. СД1 типа
  4. Заболевания ЖКТ в остром периоде
  5. Расстройство пищевого поведения, частые срывы ( ? )
Если вы первый раз хотите попробовать строгое КЕТО, лучше настроить организм на низкоуглеводное питание и пройти мой LCHF интенсив предварительно
Также вы можете приобрести доступ ко всей теории по КЕТО. Это выжимка самого важного. Информация будет у вас в личном кабинете на моем сайте.
Не советую, так как это очень ограничительный рацион и вам может быть тяжело в психологическом плане
1100 ₽
Дата проведения 11.07.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 1300 кКакл и 1500 кКал на три приема пищи
  • Кулинарная книга рецептов на 21 день
КЕТО меню 21 день на 1300 кКал и 1500 кКал на 3 приема пищи
1100 ₽
Дата проведения 15.08.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 1300 кКакл и 1500 кКал на три приема пищи
  • Кулинарная книга рецептов на 21 день
КЕТО меню 21 день на 1300 кКал и 1500 кКал на 3 приема пищи
1100 ₽
Дата проведения 29.08.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 1400 кКал на 2 приема пищи и 3 приема пищи
  • Кулинарная книга рецептов на 21 день
КЕТО меню на 21 день на 2 и 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 21.11.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 1400 кКал на 2 приема пищи и 3 приема пищи
  • Кулинарная книга рецептов на 28 день
КЕТО меню на 28 дней на 2 и 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 29.05.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
  • Кулинарная книга рецептов на 28 день
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 11.07.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
  • Кулинарная книга рецептов на 28 день
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 14.08.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
  • Списки продуктов
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 18.09.23
Входит:
  • Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
  • Списки продуктов
Материалы приходят на вашу эл.почту
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал.
Если у вас возникла проблема с оплатой, напишите мне в любой мессенджер, я обязательно вам помогу