МЕНЮ С КЕТО ИНТЕНСИВОВ
Это меню отличается от LCHF тем, что тут углеводы уже идут 5% от рациона. Белок 20% и жиры 75%. Это более строгий протокол питания. Цель - войти в кетоз. Такое соотношение макронутриентов запускает процесс кетогенеза или синтеза кетоновых тел для энергообеспечения организма в отсутствие углеводов.
Кетоны выступают альтернативным «топливом» для организма. Организм начинает использовать собственные жировые запасы более активно, так как ему нужна альтернативная энергия.
Кетоны выступают альтернативным «топливом» для организма. Организм начинает использовать собственные жировые запасы более активно, так как ему нужна альтернативная энергия.
✾
✾
✾
Если вы первый раз хотите попробовать строгое КЕТО, лучше настроить организм на низкоуглеводное питание и пройти мой LCHF интенсив предварительно
Также вы можете приобрести доступ ко всей теории по КЕТО. Это выжимка самого важного. Информация будет у вас в личном кабинете на моем сайте.
Не советую, так как это очень ограничительный рацион и вам может быть тяжело в психологическом плане
1100 ₽
Дата проведения 11.07.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 1300 кКакл и 1500 кКал на три приема пищи
- Кулинарная книга рецептов на 21 день
КЕТО меню 21 день на 1300 кКал и 1500 кКал на 3 приема пищи
1100 ₽
Дата проведения 15.08.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 1300 кКакл и 1500 кКал на три приема пищи
- Кулинарная книга рецептов на 21 день
КЕТО меню 21 день на 1300 кКал и 1500 кКал на 3 приема пищи
1100 ₽
Дата проведения 29.08.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 1400 кКал на 2 приема пищи и 3 приема пищи
- Кулинарная книга рецептов на 21 день
КЕТО меню на 21 день на 2 и 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 21.11.22
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 1400 кКал на 2 приема пищи и 3 приема пищи
- Кулинарная книга рецептов на 28 день
КЕТО меню на 28 дней на 2 и 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 29.05.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
- Кулинарная книга рецептов на 28 день
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 11.07.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
- Кулинарная книга рецептов на 28 день
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Дата проведения 14.08.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
- Списки продуктов
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал
1100 ₽
Входит:
- Готовое меню с КБЖУ на 28 дней на три приема пищи 1400 кКал
- Списки продуктов
КЕТО меню на 28 дней на 3 приема пищи 1400 кКал.
Дата проведения 18.09.23
Материалы приходят на вашу эл.почту
Если у вас возникла проблема с оплатой, напишите мне в любой мессенджер, я обязательно вам помогу